くまさん整体院

くまさん日記

お子様とご一緒

お子様と一緒にご来店してくれるお客様がいらっしゃるので、娘が使っていたバウンサーを用意させていただきました！
あと オモチャも用意(笑)
安心して施術を受けてくださいね！

梅雨明け

梅雨明けしたと思ったら、西の方の雨がすごいことになっていますね！！嫁の実家が九州なので、人ごとではありません(T-T)皆様、どうか お気をつけください。
関東は、暑い日が続いています。冷房の効いたところにいることも多くなってきました。底冷えしないように 時々ストレッチなどして 体をほぐし温めてあげてくださいね〜〜

おはようございます！

梅雨の時期になりそうですね！雨が苦手な自分としては…でもこれがあるから、四季と言えるのかな⁉︎
天気が悪い日は、体もだるいですよね。そんな日に整体でリフレッシュはいかがですか？
さっ元気に頑張りましょう。

脚のトレーニングはしっかりと！

隙をみて駐車場で筋トレしてます！
年齢を重ねると、足の筋肉が弱くなるのを実感…って事で脚トレにはまってます！
皆様もしっかり脚のトレーニングはしましょう。

ストレッチポール

おはようございます！先日、妻が寝違えましたが、今度は私が寝違えました(笑)
寒暖差のせいか？それとも スマホを見過ぎたか？スマホだなぁ…
って事で
ストレッチポールという道具を使って背筋伸ばして、自分でほぐしたいと思います(汗)
では、今日も一日頑張りましょう！

スマホッくび(^_^*)

2018.1.13
新年の祝い事などで 体がお疲れになるころですね｡ﾟ(ﾟ´ω`ﾟ)ﾟ｡お疲れの体癒しにいらしてください！
さて、CMでやっている"スマホッくび"。冬休み中の子供や甥っ子、姪っ子たち。スマホやタブレット、ゲームをする時間が多いですね(^_^*)そして、ひとしきりやったら、くびが痛いと…触ってみると！！朝からほぐして、矯正しておきました。若い人でも、ストレートネックや肩こりに悩まされてる人が多いだろうなと実感した新年です(^_^)

あけまして おめでとうございます

2018.1.3
今年もよろしくお願いいまします。
新年早々、我が家ではお食い初めやら誕生日パーティやら祝い事尽くしの日々を送っております。
皆様にとりましても良い1年になりますように。

気分爽快！

2017.12.13

こんにちは！
疲れが溜まりやすい時期ですね
寝ても寝ても疲れが取れない、そんな時はくまさん整体院まで(笑)
皆さまは普段何をして息抜きしてますか？僕はジョギングです(笑)休みだからといって、布団の上でダラダラしてたら 余計に疲れますよ！なーんて、僕もしがちなのですが(･･;)
軽くジョギングして良い汗かくと 気分爽快です(o^^o)
ぜひ お試しあれ~

蕎麦生活

2017.12.05
こんにちは~、蕎麦生活を始め夜も控えめにしたら、良い感じで体重が落ちてきてます！
つい最近まで己に甘えた生活をしていたら、あっという間に3キロ増えてました…体重計に乗らないとダメですね(笑)
しっかり有酸素運動し、筋トレし、オーバーカロリーにならなければいけそうな気がします。今年こそはっと言ってもう10数年…でも今年こそは！
あと少しで年末なので、来年こそは！
1年早いので 後悔なく過ごしたいですね。

絵画展

2017.12.03 12:14

こんにちは~
本日は、娘が保育園で描いた絵が町田の絵画展で入選したので、家族総出で版画美術館に来ました！
自分自身 入選とかには縁がない人間なので、娘を誇りに思います！
今日は祝杯ですね。
12月は忘年会などで疲れが溜まりやすいので、不調を感じたら くまさん整体院まで！

キャンペーンのお知らせ

2017.12.01

この頃、蕎麦にはまってます！上手い食べ方はないかとミートソースをかけてみました。可もなく不可もなくっという、微妙な感じです(笑)明日は、カレーをかけてみよう(o^^o)

告知です！
12月に入りました！
一年間、頑張ったご褒美に
90分 4000円のキャンペーン
今年の疲れ 今年のウチにって事で 12月中なら何回来ても90分 4000円で施術させて頂きます(^O^)
心よりお待ちしております！

家族サービス

2017.11.26
本日は、家族でららぽーと湘南平塚のチームラボに行ってきました！娘は朝からハイテンション！！写真にあるように、自分が塗った絵がプロジェクターで投影されたり 光るボールで遊んだり ケンケンパしたりなかなか楽しい一日になりました！皆さまもぜひ！

トレーニング

2017.11.23
こんにちは！ウチの娘 トレーニングにしているといつもトレーニング部屋に来て、邪魔をしていきます(笑)ついつい構ってしまい、集中できないけどいずれ構ってくれなくなるから、今を楽しもうと思った今日この頃です！